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    朋友心情不好時,我能怎麼做?

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    第一,靜靜地聽對方把話說完,不要急著提建議。dg百家樂娛樂城                                                                                                                                                                                    

    對於一名諮商心理師來說,傾聽是一項很重要的溝通技巧。如果諮商心理師能夠運用好這一項技巧,那麼就能讓來訪者快速從心理上感到安慰,心情上得到舒緩。



    第二,運用同理心去安慰對方。

    在心理諮商的專業書籍當中,「同理心」是一個被人反覆提及的名詞。可是,到底什麼才是同理心呢?在《溝通的藝術》這本書中,我讀到了一個關於同理心的定義,覺得解釋得非常清楚:同理心(empathy)是指從另一個人的角度來體驗世界,重新創造個人觀點的能力。