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    朋友心情不好的時候 正確的「安慰人指南」

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    肢體接觸型:一個擁抱,勝過千言萬語歐博百家樂

    這不是一個很大力的安慰,但很妥帖、平和,讓我覺得沒有傷害。比起蒼白的語言安慰,給我一個擁抱更有用。

    理解共情型:想聽你說,你懂我的痛苦

    抱住小朋友,讓小朋友的頭靠在你的肩膀上,然後拍拍小朋友的後背,說:「你是不是很難過啊,剛剛怎麼怎麼樣(幫他陳述剛剛發生的事情),所以你現在很傷心(憤怒/委屈,等)對不對?我知道了我知道了,我在這裡陪著你呢。」然後小朋友立刻就能安靜下來,也不哭了。